在当前信息时代，个人信息泄露已成为一个严重的问题，给人们的生活和财产安全带来了很大的隐患。因此，如何自查自己的信息是否被泄露，尤为重要。下面列举了7种方法，希望能帮助您了解情况：
1. 查看数据泄露网站：现在有很多网站专门提供数据泄露的信息查询服务，您可以通过这些网站输入个人信息，查看是否有泄露记录。
2. 监控个人账号：定期登录银行、社交媒体、电商等网站，查看登录记录和交易记录，如果发现异常情况，可能是您的信息被泄露了。
3. 使用信用监控工具：一些信用监控工具可以帮助您监控个人信用报告和交易活动，及时发现异常情况。
4. 定期更改密码：定期更改密码是一种有效的方式来保护个人信息安全，如果您发现有账号密码被盗用的情况，可能是您的信息被泄露了。
5. 注意电子邮件和短信：谨慎对待不明身份发来的电子邮件和短信，不要轻易点击附件和链接，防止个人信息被盗取。
6. 咨询信用机构：如果您怀疑个人信息被泄露，可以向信用机构咨询，并请求他们帮助您监控个人信用情况。
7. 密切关注新闻事件：关注最新的网络安全事件和数据泄露新闻，了解信息泄露的类型和方式，以便及时采取措施保护个人信息安全。
总的来说，保护个人信息安全是每个人的责任。只有加强自查和监控，及时发现问题并采取措施，才能有效防范个人信息泄露的风险。希望以上方法能帮助您更好地保护自己的信息安全。